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La inutilidad del sufrimiento (Psicología y salud) Tapa dura - 23 mayo 2017. de Mª Jesús Álava Reyes (Autor) 4,3 566 valoraciones. Ver todos los formatos y ediciones.
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La inutilidad del sufrimiento: claves para aprender a vivir de manera positiva (Psicología y salud) Tapa blanda - 1 julio 2010 . de María Jesús Álava Reyes (Autor) 4,3 4,3 de 5 estrellas 560 valoraciones. Ver todos los formatos y ediciones. en resumen que me he equivocado al comprar este producto, si lo hubiese comprado en una tienda.
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Frases de "La inutilidad del sufrimiento" 18 citas. "Recriminarnos y traer a la memoria hechos pasados en los que actuamos de forma poco «hábil». La vivencia de esas situaciones sólo nos traerá inseguridad e insatisfacción.". "Lo crucial no es lo que «nos pasa», sino lo que pensamos en cada momento. El pensamiento es previo a.
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En definitiva, «La Inutilidad Del Sufrimiento» es un libro que recomendaría a cualquier persona que esté buscando herramientas para superar el sufrimiento y vivir de manera más positiva. La obra ofrece una serie de claves y herramientas prácticas que pueden ser de gran ayuda para cualquier persona que esté pasando por un momento difícil en su vida.
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Pero el sufrimiento inútil provoca un desgaste exagerado a nivel físico, una irritabilidad creciente a nivel psíquico, señala María Jesús Álava Reyes. Aprendimos a sufrir, dice, "y es importante ser consciente de estos grandes fallos para poder superarlo y no repetirlo en las futuras generaciones". Así, al hablar de la educación.
La inutilidad del sufrimiento by María Jesús Álava Reyes
Ha publicado exitosos libros, entre los que cabe destacar: La inutilidad del sufrimiento, El NO también ayuda a crecer, Emociones que hieren, Amar sin sufrir, Trabajar sin sufrir, La psicología que nos ayuda a vivir, Recuperar la ilusión, La buena educación -junto con Susana Aldecoa-, Las 3 claves de la felicidad, La verdad de la mentira, Lo mejor de tu vida eres tú y la agenda 2019 El.
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Realmente se le puede sacar mucho. DrakoraLa inutilidad del sufrimiento715 de junio de 2014. Te muestra como solemos afrontar los problemas y como deberíamos hacerlo, a través de ejemplos. Te das cuenta del comportamiento absurdo que adoptamos muchas veces. Si ponemos en práctica lo que explica este libro podremos disfrutar más y sufrir menos.
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Explore el resumen de La inutilidad del sufrimiento por María Jesús Álava Reyes. Con 12min, puedes leer o escuchar a los más vendidos de no ficción.. En "La inutilidad del sufrimiento", María Jesús Álava explica la mejor manera de tener días tranquilos. Su libro es una guía sobre cómo luchar contra los problemas que pueden.
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244 reviews 9 followers. March 13, 2023. La inutilidad del sufrimiento (Álava Reyes). Sufrir sin motivo es irracional, pues no nos aporta nada más que permanecer en una espiral de sufrimiento inútil de la que es imposible escapar. He recorrido junto a este libro un lustro de equilibrios en mi propio laberinto. Like.
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Aprender a vivir de manera positiva es encaminarnos hacia la ilusión.Mª Jesús Álava, con más de veinticinco años de experiencia en el ámbito de la psicología, reúne en este libro sugerentes reflexiones, pautas de comportamiento, ejercicios de autocontrol y numerosos testimonios que nos van explicando cuáles son las claves para no entender la vida como una tragedia, sino como un.
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La inutilidad del sufrimiento. Claves para aprender a vivir de manera positiva Incunabula
¿Sabías que el 95% del sufrimiento es inútil? De hecho, como dice la psicóloga María Jesús Álava, sufrir no sirve para nada, solo nos desgasta. El sufrimient.
La inutilidad
La psicóloga María Jesús Álava Reyes analiza en un artículo en Efesalud la "inutilidad del sufrimiento". Hablar de la inutilidad del sufrimiento puede parecer a algunas personas una provocación. Afortunadamente, cuando explicamos las claves en las que la psicología positiva del siglo XXI basa sus postulados, pasamos del rechazo.
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Estamos ante un libro ameno y de fácil lectura, que nos proporciona estrategias para mejorar nuestro estado de ánimo, a través de la gestión de nuestras cogniciones: parada de pensamiento, visualización, autoafitmaciones positivas, reestructuración cognitiva, activación conductual, auto-registro, técnicas de relajación y respiración, etc. Recomiendo su lectura, siempre teniendo en.